Mindfulness wg Wojciecha Eichelbergera

23 sie 2018 - 24 sie 2018

Conference Center at The Tides
ul. Wioślarska 8, Warszawa

1 wyświetleń

Program:


23-24 sierpnia 2018

„Uważność pozwala utrzymać kontakt z samym sobą, ze swymi odczuciami, emocjami, pragnieniami, nawykami. Trening uważności to droga do bardziej świadomego życia, do większej autonomii i poczucia, że żyje się w zgodzie z samym sobą.”

KLUCZOWE ZAGADNIENIA PROGRAMOWE:



  • Zasady własnego treningu uważnego, zaangażowanego bycia i działania w codziennym życiu

  • Jak rozwijać świadomość ciała, uczuć i  myśli?

  • Uważność na sygnały i potrzeby ciała

  • Jak radzić sobie z rozpraszającymi myślami i pragnieniami?

  • Jak utrzymywać dystans wobec zakłócających zaangażowane działanie doznań wewnętrznych i zewnętrznych?

  • Jak patrzeć na swoje plany i zadania życiowe oraz zawodowe z uważnością?

  • Jak skupić uwagę na rzeczywistych priorytetach?

  • Jak wykorzystać uważność do optymalnego zarządzania własną energią życiową?

  • Jak wykorzystać uważność jako podstawę kreatywnego myślenia i działania?


CO MOŻESZ DOSTAĆ DECYDUJĄC SIĘ NA TO SPOTKANIE?

Bezpośrednim efektem treningu uważności jest doświadczenie odprężenia, wewnętrznego spokoju, a także rozszerzonej  świadomości własnego ciała, uczuć i myśli. Uczestnicy, którzy zdecydują się wykorzystać poznane techniki do samodzielnego treningu  uważności będą bardziej skoncentrowani i zaangażowani w ważne dla siebie sprawy i zadania, będą bardziej twórczy, rozwiną zdolność do radzenia sobie ze stresem, niepokojącymi myślami i uczuciami, doświadczą większej świadomości własnych uczuć, pragnień i myśli, odczują poprawę relacji z innymi ludźmi.

zgłoszenie do 13.07.2018 - 3 370 PLN + 23% VAT
zgłoszenie od 14.07.2018 - 4 370 PLN + 23% VAT

Cena zawiera:

uczestnictwo w szkoleniu dla jednej osoby
materiały szkoleniowe, certyfikat
obiady, poczęstunek podczas przerw
*cena nie zawiera noclegu, do ceny należy doliczyć podatek 23% VAT
Ilość miejsc w promocji ograniczona.
*Uwaga w ofercie „2 za 1” rabaty się nie sumują, obowiązuje cena 4370 PLN netto, promocja obowiązuje do wyczerpania miejsc, decyduje kolejność zgłoszeń.

Wojciech Eichelberger
Psycholog, psychoterapeuta i coach. W swojej pracy odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka. Swoim myśleniem, sposobem działania i formą przekazu wyprzedza współczesnych mu „expertów” biznesu i psychologów. Stypendysta Instytutu Psychoterapii Gestalt w Los Angeles i Zen Center of Rochester.
Autor i współautor wielu popularnych książek z pogranicza psychologii, antropologii i duchowości, wiele spośród nich trafiło na listy bestsellerów i uzyskało wysokie nakłady.
Współtwórca programów telewizyjnych, popularyzujących wiedzę i refleksję z obszaru psychologii egzystencjonalenej. Publikuje wywiady, felietony i eseje m.in. w „Gazecie Wyborczej”, "Zwierciadle”, „Charakterach”, „Wysokich Obcasach”, „Polityce”, „Więzi”, „Życiu Duchowym”, „Pulsie Biznesu”. Swoją pracą daje wyraz fascynacji holistycznemu podejściu, które jest istotnym elementem jego życia.

WIoletta Kozłowska

Konferencje, Kongresy

Langas Group

{{config.phoneNumber}} wyświetl numer

Poinformuj firmę, że dzwonisz z nf.pl i zapytaj o dodatkowy rabat

lub wpisz swój numer telefonu i poczekaj na kontakt z jego strony

Dziękujemy. Skontaktujemy się tak szybko jak to możliwe

Zarządzanie

Płatny

Zarezerwuj uczestnictwo

Podobne wydarzenia